Exercícios físicos ajudam pessoas em tratamento contra câncer

Estudos mostram que manter-se ativo contribui para que pacientes se sintam melhor durante tratamentos Durante o tratamento contra o câncer, efeitos colaterais como náusea, problemas de pele, fadiga e perda de cabelo são considerados normais e podem afetar boa parte dos pacientes. Embora comuns, esses sintomas afetam diretamente a qualidade de vida das pessoas. Mas, […]

Natação ajuda a manter saúde respiratória em dia

Especialista explica como nadar promove saúde física e colabora até mesmo com o controle metabólico Do tórax aos pés, passando por braços e costas, a natação é um exercício físico que envolve praticamente todos os grupos musculares do corpo. Com baixo impacto nas articulações, nadar pode ajudar a melhorar a saúde respiratória e a flexibilidade, […]

O que acontece quando se toma um medicamento vencido?

Especialista explica como é calculado prazo de validade dos medicamentos e por que pode ser perigoso ignorar esse prazo Uma caixa, um baú ou um armário. Muitas pessoas têm em casa o que se convencionou chamar de “farmacinha”, ou seja, um conjunto de medicamentos que podem ajudar nas mais diversas moléstias do dia a dia, […]

Cinco dicas para se preparar para corridas de rua

Seja pela simplicidade de praticar o exercício — basta um par de tênis e uma roupa confortável —, seja pela ativação de cerca de 70% dos músculos do corpo durante a atividade, a popularidade das corridas de rua vem crescendo significativamente nos últimos anos. De acordo com a Associação Brasileira de Corridas de Rua, em […]

Inovações fortalecem segurança nos canteiros de obras

Construtora integra treinamentos, tecnologia e programa de inovação; pesquisa aponta que construção civil investiu mais de R$ 296 milhões em segurança do trabalho em 2023 Assegurar a saúde e segurança dos trabalhadores da construção civil tem sido uma prioridade na gestão de grandes construtoras. Atualmente, o Paraná ocupa o quinto lugar no Brasil em notificações […]

Sociedade de Endocrinologia recomenda restrição na suplementação de vitamina D

Estudo publicado em junho aponta que não há consenso sobre quantidade ideal da vitamina a ser suplementada para prevenção de doenças A Sociedade de Endocrinologia, uma associação global com mais de 100 anos de história sediada nos Estados Unidos, sugere limitar a suplementação de vitamina D em indivíduos saudáveis. De acordo com estudo publicado em […]