Cinco exercícios simples para aliviar a cólica menstrual
Aquela dor na região abdominal durante o período menstrual pode variar de leve a intensa e, geralmente, é causada pelas contrações do útero que ajudam a eliminar o revestimento uterino durante a menstruação. Para ajudar a aliviar esse desconforto, há uma série de exercícios que podem ser praticados até mesmo em casa. Para a professora […]
Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo: formas de se exercitar em casa sem necessidade de aparelhos
Alongamento, exercícios de força muscular e cardiovasculares são grandes aliados contra o sedentarismo Criada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a data do Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, comemorado em março, foi estabelecida com o propósito de conscientizar a população sobre as consequências da falta de exercícios físicos, como doenças cardiovasculares e problemas na coluna. […]
Patrocínios no esporte devem ser vistos como ferramenta social
Falta de incentivo segue como um dos maiores desafios de atletas brasileiros que almejam um futuro profissional em diversas modalidades Faltando pouco mais de um ano para as olimpíadas, um assunto começa a ganhar atenção e apelo dos atletas brasileiros: os patrocínios. Políticas públicas e programas de incentivo vindos do governo são alguns caminhos […]
Musculação na adolescência: prós e contras da prática
O verão é a época chave para muitas pessoas que buscam criar o hábito da atividade física, até mesmo para adolescentes. No entanto, é preciso lembrar que os adolescentes ainda estão em desenvolvimento e que é necessário acompanhamento e supervisão adequados para garantir uma atividade segura e evitar lesões. Antes de iniciar uma rotina de […]
Sicredi é novamente patrocinador oficial do Paulistão 2023: campeonato começa com promessa de grandes disputas
O Paulistão Sicredi 2023 começa no próximo sábado (14) e, mais uma vez, os torcedores terão a possibilidade de assistir ao seu time de coração em diferentes plataformas. Pelo menos uma partida de cada clube será transmitida em mídia aberta (Record TV e YouTube). Além disso, os jogos poderão ser vistos no streaming (HBO Max), […]
Férias no verão dentro do condomínio e com lazer
Confira dicas de como aproveitar o período mais quente do ano nas áreas dos empreendimentos residenciais verticais Chegamos na época mais quente do ano que reúne as comemorações de fim de ano e as férias escolares. Para quem mora – ou pretende morar – em um condomínio-clube, passar a temporada de verão em casa é […]
Projeto verão 2023: especialista alerta sobre riscos de anabolizantes
Na estação mais quente do ano, as pessoas buscam ficar em forma para ir à praia, aos clubes, piscinas ou mesmo usar roupas mais leves com maior confiança. Mas a busca pelo corpo considerado “perfeito”, pode, muitas vezes, trazer prejuízos para a saúde. Dietas em excesso, uso de drogas e medicamentos são algumas das atitudes […]
Vôlei Day: Turma da Mônica entra em quadra com quadrinhos sobre educação financeira
Mais de 500 gibis sobre educação financeira da Turma da Mônica foram distribuídos durante o Vôlei Day, evento do Vôlei Renata que ocorreu no domingo (20), em frente ao Ginásio do Taquaral, em Campinas (SP). A ação, que reuniu centenas de pessoas em mais de sete horas de evento, ofereceu ao público diversas interações e […]
Projeto Esporte na Cidade consegue patrocínio por meio de lei de incentivo
O Projeto Esporte na Cidade, que oferece aulas gratuitas de futebol feminino para 100 meninas com idades entre 7 e 17 anos, ganhou um novo patrocinador para seu terceiro ano de execução: a Tecnobank. Para o diretor de Comunicação e Marketing da empresa, Cristiano Caporici, apoiar esse projeto reforça o posicionamento ESG da companhia. “Para […]